Lanzamientos laterales como centro

Organización

El portero está delante de la portería, el entrenador de porteros con balones lateralmente al portero, a la altura del borde del área.

Desarrollo

El portero atrapa los balones lanzados por el entrenador tras un salto desde parado. Variante: Como obstáculo para el portero, un jugador/otro portero puede colocarse junto al portero.

Consejo

- El portero salta hacia delante en dirección al balón. Los brazos están estirados hacia arriba y el balón se atrapa en el punto más alto. La pierna de impulso está estirada, la otra pierna está flexionada y recogida hacia el cuerpo. - Como apoyo para el impulso se puede colocar una pequeña valla delante del portero. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Control de pelota Técnicas de portero

Táctica

Táctica: Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento sin la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 10 min
Estructura del entreno: Progresión Punto principal
Número de jugadores: 1- 5 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Entrenamiento de posición: Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: área de penalti
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta