Fútbol Ejercicio
Liberar Espacio para el lateral y Finalizar
Organización
- Colocar 16 postes según el diagrama
- 1 portería
Desarrollo
El lateral comienza el ejercicio con un pase al centrocampista exterior, quien se mueve fuera de la sombra de cobertura del poste con un movimiento inicial. Le pasa el balón al mediocampista defensivo, deja su posición y se mueve paralelo al área de penalti hacia el centro. El mediocampista defensivo juega un pase al espacio para el lateral superpuesto. El lateral recibe el balón, lo pasa bajo al mediocampista central en el área de penalti, quien se ofrece con una carrera alrededor de los postes y finaliza.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:Lateral:
- Superposición a máxima velocidad
- Vigilar el fuera de juego
- Jugar el centro de forma rápida (no retrasar innecesariamente)
- Realizar el centro con el empeine y suficiente efecto
Centrocampista Exterior:
- Moverse inmediatamente hacia el centro después del pase
- Correr diagonalmente hacia el área de penalti
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Cabezazos Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo