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Liga de fintas en 1 contra 1
35 min
Fútbol Ejercicio

Liga de fintas en 1 contra 1

Organización

Campo: Montar varios campos de 5 x 10 metros cada uno, unos junto a otros y unos detrás de otros; se necesitan la mitad de campos que de jugadores. Cada campo se marca con cuatro conos en las esquinas y recibe, alternativamente, 2 miniporterías o 2 puertas de conducción formadas por dos conos chinos cada una. Los campos se ordenan en una jerarquía desde la liga superior hasta la inferior.

Material: Conos para los campos y las puertas de conducción, miniporterías, 1 balón por campo y balones de reserva detrás de las porterías.

Jugadores: Los jugadores se reparten libremente por los campos; los jugadores más fuertes pueden empezar deliberadamente más abajo. En cada campo se enfrentan dos jugadores.

Desarrollo

  • En cada campo se juega un 1 contra 1; cada partido dura 2 minutos.
  • Quien marca más goles sube un campo; el perdedor baja un campo.
  • El perdedor del campo más bajo se queda allí, igual que el ganador del campo más alto.
  • Con un número impar de jugadores, el ganador de la liga superior descansa un partido y después se enfrenta al ascendido de la segunda liga.
  • En caso de empate, el ascenso y el descenso se deciden a piedra, papel o tijera.
  • Con un número impar de jugadores, al final de la sesión se disputa una final de un minuto entre el último jugador que ha esperado y el último ganador.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Los jugadores deben sacar el balón de la portería de inmediato y seguir jugando para aprovechar los despistes del que ha marcado.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Regates Fintas

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entreno

Edad
U6 - U13
Duración
35 min
Estructura del entreno
Final
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta