Fútbol Ejercicio
Línea de cuatro ante el juego por la banda
Organización
Campo: Desde la línea de medio campo se delimita una zona prohibida circular de 30 metros de diámetro. En la línea de medio campo, dentro de la zona prohibida, hay dos miniporterías; en el otro extremo hay una portería.
Material: 1 portería, 2 miniporterías, conos y varios balones.
Jugadores: Siete atacantes, seis defensores y un portero.
Desarrollo
- Ningún jugador puede atravesar la zona prohibida, y el equipo atacante tampoco puede jugar el balón a través de ella.
- El equipo atacante intenta marcar gol.
- El equipo defensor intenta impedirlo mediante la basculación.
- Tras recuperar el balón, los defensores intentan jugar el balón a una de las miniporterías.
- El ejercicio se inicia alternativamente desde el lado izquierdo y desde el derecho.
Variantes: Jugar ambas variantes — el central sale a doblar la marca, o el central mantiene el centro.
Consejo
- El central próximo al balón no actúa en el pasillo interior.
- Si el balón está en poder del lateral rival, el central próximo al balón cubre de forma solapada.
- Bascular de forma compacta hacia el balón.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Pressing Ejercicio de transición
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo