Fútbol Ejercicio
LINEA DEFENSIVA + MEDIO CENTRO
Organización
- Espacio 1/2 campo.
- 6 vs 6.
- Oleadas.
Desarrollo
Objetivo:
- Trabajar la linea defensiva + medio-centro, las basculaciones, coberturas, desdoblamientos(central-medio-centro)achiques, mantenerse y agrandar.
Regla de provocación:
Rival.
Observaciones:
- Cuando existe robo el equipo defensivo puede marcar en cualquiera de las 3 porterias.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio