Fútbol Ejercicio
Malabarismo en escalera
Organización
Cada jugador tiene un balón.
Desarrollo
Los jugadores hacen malabarismos con el balón e incrementan constantemente sus toques. El desarrollo de esta variante de malabarismo es el siguiente: 1. Ronda: 1 vez derecha arriba, 1 vez izquierda arriba 2. Ronda: 2 veces seguidas derecha arriba, 2 veces seguidas izquierda arriba 3. Ronda: 3 veces seguidas derecha arriba, 3 veces seguidas izquierda arriba 4. Ronda: 4 veces seguidas derecha arriba, 4 veces seguidas izquierda arriba etc.
Consejo
- La progresión puede ejecutarse con todas las técnicas de malabarismo (pie, muslo, cabeza, hombro, etc.).
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Técnica de tiro
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo