Fútbol Ejercicio
Malabarismo, pase de volea + tiro a portería
Organización
Se monta una portería y se colocan a distancias un cono para el jugador de apoyo y un cono de inicio para los jugadores. Cada jugador con un balón. Portero en la portería.
Desarrollo
Malabarismo, pase de volea + tiro a portería El jugador hace malabarismos caminando 2 – 4 veces con el balón y pasa al jugador rojo. Este le devuelve directamente hacia un lado o lateralmente desplazado. El jugador azul debe disparar de volea a portería.
Consejo
- Concentración en la ejecución de la técnica exigente. - No golpear el balón demasiado alto. - Timing de pase correcto y alta precisión. - 2 conos, 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Pases Técnica de tiro
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota
Coordinación
- Coordinación
- Anticipación rápida Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
- Portero
- 1 portero
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo