Mano a mano

Organización

El entrenador de porteros/jugador de campo se posiciona con balón a aproximadamente 16-22 m de distancia delante de la portería. El portero está en la portería.

Desarrollo

El entrenador de porteros/jugador de campo conduce hacia el portero e intenta superarlo. El portero debe intentar evitarlo mediante una defensa inteligente de la portería y recuperar el balón.

Consejo

- El entrenador de porteros/jugador de campo debe variar frecuentemente su conducción y ritmo. Esto incluye conducir a diferentes velocidades y aplicar diferentes fintas como amagues, finta de disparo, etc. Tareas del portero: - Permanecer de pie erguido el mayor tiempo posible, extender los brazos y adoptar posición de pies a la anchura de los hombros. - Mediante una salida rápida reducir el ángulo para el entrenador de porteros. A 2-3 metros del entrenador/jugador reducir el ritmo o detenerse y moverse ligeramente sobre la parte anterior del pie. - No abrir demasiado las piernas. - El objetivo es empujar al entrenador/jugador hacia el exterior o recuperar el balón en el momento en que se le escape del pie. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Regates Fintas Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Flexibilidad Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 1- 5 jugadores
Portero: 3+ porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Entrenamiento de posición: Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: área de penalti
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo