Fútbol Ejercicio
Minifútbol 3 contra 3 a 3 porterías de conos
Organización
Campo: Los conos marcan el campo, doce conos altos forman las porterías.
Material: 12 conos altos, conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de tres.
Desarrollo
- Se juega libremente 3 contra 3.
- El equipo que defiende debe tener siempre a la vista las tres porterías.
- El equipo que ataca puede dar amplitud al juego para separar a los defensores y marcar gol mediante un cambio de orientación o jugando por el centro.
Consejo
- Programar rondas cortas e intensas.
- Si los equipos defienden de forma demasiado pasiva, seis pases pueden contar como un gol.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego)
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal Final
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo