Fútbol Ejercicio
Oleadas con relevos y finalizacion
Desarrollo
3 Grupos de 5 jugadores por equipo,equipo A ataca,equipo B defiende,equipo C descansa,cuando equipo A finalice o pierda el balon descansara y el equipo B pasara a atacar al equipo C
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio