Fútbol Ejercicio
OLEADAS(Presión tras perdida 1)
Organización
- Espacio 1/2 campo. - 7 (sistema 1.3.4.3) v 6 (sistema 1.4.2.3.1)
Desarrollo
Objetivo: - Presión tras perdida. Regla de provocación: - Recuperar en 10" - El equipo contrario solo tiene 20" para finalizar despues del robo. Observaciones: - Si recuperamos en 10", punto para el equipo que trabaja. - Si no existe recuperación, punto para el equipo contrario y estructurados en repliegue. - Los goles tambien son puntos.
Consejo
Consignas: - Acosa el mas cercano. - El resto de cercanos tapan lineas de pase(verticales, horizontales y sostén). - Los lejanos direccionados
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio