Fútbol Ejercicio
Orientar hacia dentro: 2 contra 1
Organización
Campo: Cuatro picas y dos miniporterías; dos conos rojos forman las puertas de conducción.
Material: 4 picas, 2 miniporterías, 2 conos rojos y varios balones.
Jugadores: Un lateral azul, un pivote azul y dos jugadores amarillos.
Desarrollo
- El ejercicio comienza con un pase del lateral azul al pivote más próximo al balón.
- Con el pase se crea la situación de inferioridad numérica entre el jugador azul y los dos amarillos.
- El pivote azul intenta conducir el balón a través de una de las dos porterías de conos rojos.
- Los amarillos intentan marcar gol tras recuperar el balón.
Consejo
- El jugador debe intentar ganar espacio mediante un giro explosivo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas
Táctica
- Táctica
- Pressing Comportamiento del jugador Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo