Pared con el delantero centro, pase a la banda, recepción, desmarque por detrás, centro + remate

Organización

En el lado frontal del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. En la banda izquierda/derecha se colocan respectivamente dos jugadores a 10-15 metros de distancia entre sí. Los dos delanteros toman su posición a 5-10 metros de distancia entre sí, a la altura del límite del área. Los demás jugadores se colocan en la línea central. Los balones se distribuyen según el gráfico.

Desarrollo

El jugador C juega un balón diagonal a I (1), quien deja rebotar el balón hacia el jugador B que se acerca (2). B juega ahora un pase diagonal en la carrera de E (3) y se dirige junto con C hacia el área. E recibe el balón y regatea en dirección a la línea de fondo (4), desde donde centra al área de manera que el balón llegue a aprox. 4-11 metros de la portería (5). Los dos jugadores I + J se cruzan en el momento del armado de E e intentan rematar el centro. H y D ocupan el espacio posterior lateral, B y C intentan rematar el centro en el espacio posterior central. A continuación, el ejercicio se inicia por el lado derecho con un pase a J.

Consejo

- Los delanteros se cruzan hacia el primer y segundo palo. - En el cruce es importante que los jugadores se pongan en movimiento después del penúltimo pase y justo antes del movimiento de armado del centrador cambien explosivamente las posiciones a velocidad de sprint. - Los jugadores que se cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados conduzcan a un movimiento general rápido y fluido. - La mirada debe despegarse regularmente del balón (mirada alternante hacia el balón y hacia adelante). - El jugador que espera el pase realiza, simultáneamente al movimiento de armado del pasador, un breve contramovimiento. - El pase debe jugarse en la línea de carrera del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la línea de carrera del jugador que espera el balón. - 1 portería de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Regates Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 10 min
Estructura del entreno: Progresión
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo