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Pared con un adversario
20 min
Fútbol Ejercicio

Pared con un adversario

Organización

Campo: Tres conos marcan las posiciones; un maniquí o un defensor se sitúa en el campo como adversario. En un extremo hay una portería.

Material: 3 conos, 1 maniquí, 1 portería y un balón por jugador.

Jugadores: Los jugadores se colocan con un balón cada uno en la línea de medio campo; un compañero se sitúa a un lado. Además, un portero.

Desarrollo

  • Los jugadores conducen uno tras otro hacia el defensor.
  • Pasan al compañero situado a un lado.
  • Rodean al adversario y reciben el balón de vuelta mediante una pared.
  • Justo a continuación rematan a portería.

Variantes:

  • Realizar el ejercicio por ambos lados.
  • Tras algunas rondas, dejar que decidan por sí mismos si superan al defensor mediante una pared o mediante un regate.

Consejo

  • Realizar por ambos lados.
  • Tras algunas rondas, decidir por sí mismos si superan al defensor mediante una pared o un regate.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo