Fútbol Ejercicio
Parte 1 - Primera activación
Organización
Los jugadores se dirigen con los balones a su mitad de campo.
Desarrollo
Los jugadores se mueven libremente por el espacio en su mitad de campo, comienzan a regatear con el balón, aplican fintas o se pasan el balón entre sí o realizan ejercicios de habilidad con el balón o técnicas de malabarismo. Se pueden incluir los siguientes ejemplos: - Recortes interior/exterior (enganche) - Bicicleta - Finta de disparo - Pirueta - American Fake - Truco de Ronaldo I - Truco de Ronaldo II - Malabarismo - Pases y recepciones del balón
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Fintas Pases
Coordinación
- Coordinación
- Flexibilidad
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 03 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo