Fútbol Ejercicio
PARTIDO CONDICIONADO 8 vs 8 + 1
Organización
- Espacio campo futbol-7.
- 8 vs 8 + 1
- Espacio dividido en 3 zonas, dos de ellas de mayor dimension que la tercera(según grafico).
Desarrollo
Objetivo:
- Generar superioridades, encontrando hombre libre detrás de la primera linea de presión rival.
Reglas de provocación:
- Los centrales y puntas de cada uno de los equipos nunca cambian de zona.
Observaciones:
- Los contextos de la tarea inducen comportamientos para que se den continuas transiciones(reestructuración-cambio de mentalidad).
- Direccionalidad.
Consejo
Consignas:
- Los jugadores que reciben detrás de la linea de presión, aceleran al recibir y toma de decisión al encarar la linea defensiva.
- En ataque los carrileros profundos y siempre generando amplitud.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio