Fútbol Ejercicio
PARTIDO CONDICIONADO(extremos)
Organización
- Espacio campo de futbol-7
- 6 vs 6 + 1
Desarrollo
Objetivos:
- Extremos izquierda a pierna cambiada, pegado a la banda dando amplitud.
- Extremo derecha genera amplitud con un movimiento de dentro-fuera.
Reglas de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Realizaremos 3 equipos.
- Cambio de rol:
Gol ó 3 min.
Consejo
Consignas:
- Extremo izquierda, siempre dara amplitud estando en su zona.
- Extremo derecha genera amplitud, fijando marca y realizando el movimiento de dentro-fuera.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio