Fútbol Ejercicio
PARTIDO(Fijar central + lateral y ocupar espacio lateral)
Organización
- Espacio 1/2 campo. - 1.3.1.3.2 : 1.4.1.3
Desarrollo
Objetivo: - Fijar central + lateral y ocupar espacio vacío lateral. Regla de provocación: - Jugar por dentro. Observaciones: - En los espacios vacios laterales ocuparlos lateral o interior. - Si sube el lateral el medio-centro equilibra. - Si perdemos el balón realizar una linea de 4 en el centro del campo con el media-punta.
Consejo
Consigna: - Jugar por dentro esta la superioridad. - Ocupar los espacios laterales vacíos sorprendiendo los laterales.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio