Fútbol Ejercicio
PARTIDO REDUCIDO 10 VS 10
Organización
- Espacio 1/2 campo.
- 10 vs 10
- Ambos equipos estructurados
Desarrollo
Objetivo:
- Posesión del balón
Reglas de provocación:
- Podemos marcar en cualquiera de las 3 porterias.
Observación:
- Es un partido que ademas de trabajar la posesión tambien trabajaremos la parte condicional resistencia
Consejo
Consignas:
- Ocupar bien todo espacio permitido(racionalizar).
- Realizar cambios de orientación cuando el rival este bastante acumulado sobe un carril.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio