Fútbol Ejercicio
PARTIDO(Reducir distancia entre lineas)
Organización
- Espacio todo el campo F7 - 6 x 6 + 1 - Un equipo estará formado por 4 defensas + 2 pivotes contra 2 pivotes + 3 media-puntas + 1 punta. - Comodín libre.
Desarrollo
Objetivo: - Reducir la distancia entre lineas. Reglas de provocación: - Existe el fuera de juego. Observaciones: - Cuando perdamos el balón rápido a nuestra zona. - Debemos evitar que exista espacio para que el jugador contrario pueda jugar entre lineas. - A medida que nos vayamos acercando a nuestra portería la distancia se debe reducir.
Consejo
Consignas: - Distancia de referencia entre lineas de 10 mts. - Nos movemos ambas lineas sin perder la distancia de referencia.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio