Fútbol Ejercicio
Pase con Coordinación
Organización
- Conos
- Escalera de coordinación
- Marcadores
Desarrollo
- Driblar entre conos con el balón (varios ejercicios, por ejemplo, usando solo el interior, exterior, izquierda y derecha), luego pasar al Jugador 2.
- Correr paralelamente al Ejercicio 1 a través de la escalera de coordinación, luego dejar que el pase del Jugador 1 rebote. El Jugador 1 luego hace un pase diagonal al Jugador 3, quien controla el balón y pasa al Jugador 4. El Jugador 4 controla el balón y dribla hacia los conos.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta