Fútbol Ejercicio
Pase con Coordinación y Ejercicios de Carrera
Organización
- 6 vallas
- 1 escalera de coordinación
- Al menos dos jugadores en cada cono
Desarrollo
- El balón se mueve entre las posiciones A y B. Después del pase, los jugadores corren alrededor del cuadrado en sentido antihorario, completando una tarea de coordinación (escalera de coordinación) y un ejercicio de carrera (ejercicios de carrera). Las tareas son dictadas por el entrenador.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Realizar todos los pases con el segundo toque.
- Precisión sobre potencia en el pase.
- Aumentar gradualmente la potencia del pase.
- Practicar el pase con el pie menos hábil.
- Practicar el pase con el empeine interno y externo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo