Fútbol Ejercicio
Pase de un Toque
Organización
- 5 conos
- 1 cono
- Distribuir a los jugadores en posiciones, preferiblemente en parejas
- En la posición A, tener al menos 2 jugadores
Desarrollo
- El objetivo es jugar los pases con un toque.
- El jugador A pasa a B, quien la deja en el camino de C. C corre hacia el balón y lo cambia a D, quien lo deja en el camino de A. A lo cambia a E, quien lo devuelve a la posición de inicio A donde está esperando el siguiente jugador.
- Cada jugador se mueve en sentido horario a la siguiente estación.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Aumentar gradualmente el ritmo.
- Jugar pases con la suficiente velocidad y precisión.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta