Pase en profundidad
Organización
Se posicionan ocho conos como se indica. Se comienza en el cono ocupado con dos jugadores.
Desarrollo
Primero A pasa el balón a través de la portería de conos, donde el jugador B debe recibir y controlar el pase por el pasillo girándose y se desplaza al siguiente cono en regate rápido. A continuación B juega un pase corto a C. A ocupa la posición de B y B se coloca en el cono del jugador C. Entonces se continúa el mismo sistema de pases como se ha descrito en circuito (C + D).
Consejo
- El jugador que espera el balón inicia su contramovimiento simultáneamente con el gesto de preparación del pasador. - No colocar la pierna de apoyo demasiado lejos del balón y asegurarse de que los jugadores no se inclinen hacia atrás. - El timing de pase e inicio es decisivo. - A menudo los jugadores corren más rápido que el pase o arrancan demasiado tarde. - Exigir intensidad y precisión en los pases. - Regate en velocidad limpio con pasos cortos. La distancia de conducción del balón no debe superar los 50 centímetros. - 8 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Pases
Resistencia
- Resistencia
- Fuerza Explosividad
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo