Pase en triángulos con palmada y giro
Organización
• 6 conos para formar dos configuraciones de triángulos opuestos
Desarrollo
Coloca al menos dos jugadores con un balón en posiciones diagonales opuestas A. Un jugador en cada una de las posiciones restantes. Los jugadores C se colocan en una posición abierta frente al jugador B.
Ambos jugadores A comienzan su tarea simultáneamente. A pasa a B con el comando "Palmada", y B pasa inmediatamente de vuelta a A.
Luego, A realiza un toque y giro hacia adelante, pasando con el segundo toque al pie trasero de C. A su discreción, entrenan a C con "Palmada" o "Giro".
Con "Palmada", C pasa directamente de vuelta a B, quien luego pasa al segundo jugador A del otro triángulo de conos.
Con "Giro", C realiza un toque y giro hacia atrás, pasando también al segundo jugador A del otro triángulo de conos.
A cambia a B, B a C y C a A del otro triángulo de conos.
Consejo
- Cambia de dirección a mitad del tiempo.
- Después del comando "Palmada", B no se mueve inmediatamente hacia C, sino que espera a que A haya dado el comando a C y luego se mueve desde la profundidad.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta