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Pase Específico por Posiciones
25 min
Fútbol Ejercicio

Pase Específico por Posiciones

Organización

  • 1 portería
  • Conos
  • Postes
  • 2 balones por ronda

Desarrollo

El portero (lado izquierdo) y el defensa central (lado derecho) inician secuencias de pases simultáneamente.

Secuencia lado izquierdo:

  1. El portero pasa a A (defensa central).
  2. A recibe el pase en una posición abierta y pasa a B (jugador de banda).
  3. B se posiciona entre los postes (jugadores oponentes), retrocede brevemente detrás de los postes y luego reaparece entre ellos. B sostiene brevemente el balón para atraer a los "oponentes" y pasa a C (centrocampista).
  4. C pasa a D (delantero o mediapunta) que emerge entre los postes (jugador oponente) y grita "¡Gira!".
  5. D gira en una posición abierta y pasa a A (defensa central) desde el lado derecho.

Secuencia lado derecho:

  1. A (defensa central) pasa a B (defensa lateral).
  2. B recibe el pase en una posición abierta y pasa a C (delantero o mediapunta) que viene hacia él.
  3. C pasa rápidamente a D (centrocampista).
  4. D pasa a E (extremo).
  5. E, después de recibir el balón en el Pase 2, busca amplitud para iniciar una carrera hacia adelante. E pasa el balón al portero después de controlarlo y driblarlo en una posición abierta.

Todos los jugadores regresan a sus posiciones iniciales. Reforzar las secuencias a través de muchas repeticiones.

Después de unos minutos, los jugadores de los lados izquierdo y derecho intercambian posiciones.

Consejo

  • Prestar atención al tiempo, entrenamiento y técnicas limpias.
  • En el lado derecho, son posibles muchas variaciones de pases después del Pase 1 a B (defensa lateral).
  • Si todo el campo está disponible, duplica la configuración para entrenar ambos lados.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Regates Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
25 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Difícil
Lugar de entreno
Campo