Fútbol Ejercicio
Pase Largo + Dejada + Pase Corto
Organización
- 4 conos para marcar posiciones
- Dividir en parejas
Desarrollo
A juega un balón largo a C, quien lo deja para D. A y B intercambian sus posiciones. D deja rebotar de nuevo a C. C juega un balón largo a B.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Al principio del ejercicio, siempre controlar primero el balón largo y jugarlo con el 2º toque.
- Colocar el pie de apoyo lateralmente detrás del balón.
- Jugar el balón con el interior del pie y sin efecto.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta