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Pases con control
15 min
Fútbol Ejercicio

Pases con control

Organización

Campo: Cada dos conos forman una portería de conos de dos metros de ancho. Los dos jugadores de una pareja se sitúan frente a frente a cierta distancia, a ambos lados de la portería, y se pasan el balón a través de ella.

Material: Conos y un balón por cada dos jugadores.

Jugadores: Dos jugadores por portería de conos.

Desarrollo

  • Los jugadores se pasan el balón de un lado a otro a través de las puertas de pase.
  • El balón se juega, cada vez durante un rato, con la izquierda, con la derecha, a un toque y con el segundo contacto.
  • Los jugadores nunca se quedan parados, sino que están siempre en ligero movimiento hacia delante y hacia atrás.
  • Además, siempre salen al encuentro del pase.

Nota: El objetivo del ejercicio es un juego de pases más preciso.

Consejo

  • Después de cada pase, retroceder para poder salir al encuentro del siguiente pase.
  • Actuar sobre la punta de los pies.
  • Aumentar poco a poco la tensión del pase.
  • Inclinar el tronco sobre el balón y evitar echar el cuerpo hacia atrás.
  • Variar las distancias entre los jugadores.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo