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Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II
20 min
Fútbol Ejercicio

Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II

Organización

Se colocan seis conos tal y como muestra el gráfico. En cuatro de los conos se coloca un jugador. El balón tiene que estar disponible en el cono de inicio.

Desarrollo

A pasa un balón largo a D y se mueve justo despúes al cono exterior, en el que vuelve a recibir el balón y realiza una pared con D. El jugador D se mueve después del primer pase al cono exterior derecho, para pasar el balón a B después la pared realizada con A. B debería haber tomado la posición de A. El jugador A cambia en dos carreras a la posición que tenía C en el cono I, C va hacia el cono III, a B le corresponde la antigua posición de A en el cono IV y D se dirige después de dos carreras al cono II. Teoría: Pase largo - pared - pase en profundidad

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Resistencia

Resistencia
Fuerza Explosividad

Organización del entreno

Edad
U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo