Fútbol Ejercicio
Pases con Recepción del Balón
Organización
- Montar puertas de conos con una anchura de 2m
- 2 jugadores por puerta de cono
- 2 jugadores tienen cada uno un balón
Desarrollo
Los jugadores se posicionan según la ilustración. Los jugadores se pasan el balón a través de las puertas de pase. Los jugadores deben jugar el balón con el pie izquierdo, con el derecho, directamente y con el segundo contacto. Los jugadores nunca están parados, siempre en ligero movimiento (adelante y atrás). Además, los jugadores siempre avanzan hacia el pase. El objetivo es mejorar el juego de pases preciso.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Después de cada pase, retroceder para avanzar hacia el próximo pase.
- Actuar sobre las puntas de los pies.
- Incrementar gradualmente la precisión de los pases.
- Inclinar el torso sobre el balón (evitar inclinarse hacia atrás).
- Variar las distancias entre los jugadores.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta