Fútbol Ejercicio
Pases Cortos, Dribbling y Remate
Organización
- 5 conos
- 6 vallas planas
- Conos de marcación
- Un balón por ronda
Desarrollo
- Jugador Rojo supera los obstáculos lateralmente con 2 toques por sección, recibe un pase corto en (2) y lo devuelve inmediatamente (3).
- Rojo repite el superar los obstáculos lateralmente, recibe otro pase corto de Amarillo (5) y lo devuelve (6).
- Luego, Amarillo pasa un balón al espacio a Rojo (7), quien dribla a través del curso de conos utilizando diversas técnicas (9).
- Al final del curso, Rojo juega un balón elevado a Jugador Azul (10), quien lo controla, dribla brevemente y dispara a gol.
Rotación de Posiciones: Amarillo -> Rojo -> Azul -> Amarillo
Consejo
- Variación en (10): Jugador Azul deja rebotar el balón hacia el jugador Rojo que se aproxima, quien luego pasa un balón al espacio para Azul para el disparo a gol.
- Asegurar la ejecución ambidiestra: pases cortos, dribbling y disparo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Difícil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo