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Pases en el cuadrado Variante II
15 min
Fútbol Ejercicio

Pases en el cuadrado Variante II

Organización

- Con cuatro conos se construye un cuadrado.

- Dos conos se ocupan doblemente.

Desarrollo

La secuencia de pases es siempre la misma: El jugador con balón pasa al siguiente compañero, que sale al encuentro del balón.

El compañero deja rebotar el balón de vuelta, corre alrededor del cono y recibe la pared. A continuación pasa al siguiente jugador.

Los jugadores avanzan siempre una estación de conos tras su segundo pase.

Sin embargo, se realiza un inicio simultáneo con dos balones. Las dos posiciones de inicio diagonalmente opuestas deben estar doblemente ocupadas.

Consejo

- El jugador que espera el balón inicia su contramovimiento simultáneamente con el gesto de preparación del pasador.

- El jugador de rebote debe orientar su ritmo de carrera a la velocidad del pase.

- No colocar la pierna de apoyo demasiado lejos del balón y asegurarse de que los jugadores no se inclinen hacia atrás.

- El timing de pase e inicio es decisivo.

- A menudo los jugadores corren más rápido de lo que pasan.

- Exigir intensidad y precisión en los pases.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Resistencia

Resistencia
Fuerza

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil