Fútbol Ejercicio
Pases y Pase Cruzado para Finalización en Gol
Organización
- 4 conos
- 2 escaleras de coordinación
- 1 portería
- 1 balón por ronda
Desarrollo
- El jugador A con balón comienza y dribla a través de su recorrido de conos. El jugador B, ubicado enfrente, comienza con un ligero retraso y cruza la escalera de coordinación con pasos cortos y rápidos, ofreciéndose para un pase de doble toque.
- Simultáneamente, el jugador C se mueve lateralmente, también cruza su escalera de coordinación con pasos cortos y rápidos, y se ofrece para un pase de jugador A.
- Jugador A pasa al jugador C, quien luego juega directamente al jugador B, que ha realizado una corrida de superposición a una posición exterior.
- Jugador B, si es posible, pasa directamente y bajo hacia el gol al segundo poste para un tiro de finalización, donde los jugadores A y C han hecho sus carreras.
Consejo
- Iniciar el ejercicio lentamente y aumentar gradualmente el ritmo.
- Ajustar la intensidad al grupo de edad y nivel.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo