Fútbol Ejercicio
Pecho/Espalda superior
Desarrollo
Entrelazar las manos/dedos detrás de la espalda y estirar hacia abajo.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión