Posesión 2 equipos + comodines ofensivos

Posesión de 2 equipos con 1, 2 ó 3 comodines ofensivos (normalmente los mediocentros) dependiendo del número de jugadores con los que contemos en el entrenamiento. Trazamos una línea imaginaria (bien poniendo setas o de otra manera) entre las esquinas del área y el centro del campo donde se realizará el ejercicio.

7 minutos: posesión máximo tres (3) toques por jugador. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: dos (2) toques máximo por jugador y prohibida la devolución al compañero para enfatizar los pases de vayven y las transiciones de lado a lado. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: si el compañero que da el pase da dos (2) toques, el receptor ha de dar un (1) solo toque y viceversa para enfatizar que los pases tengan un sentido táctico (dar el balón en ventaja al compañero). Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio, hidratación y estiramientos.