Fútbol Ejercicio
Posesión 2 equipos + finalización
Organización
4 equipos de igual número de componentes cada uno. Se sitúan dos equipos en cada minicampo.
Desarrollo
Dos equipos en cada minicampo, con tres toques disponibles deben realizar cinco toques seguidos entre todos los jugadores, cuuando se consigue se interrumpe la posesión para proceder a atacar la portería con la oposición del otro equipo que no tiene la posesión. Cada minicampo ataca a una portería.
Consejo
Realizar 4 series de duración entre 3 y 5 minutos, con descanso de 1 a 2 minutos entre cada serie.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Punto principal