Fútbol Ejercicio
POSESION 7 v 7 + 3C(2 Ext. + 1 Int.)
Organización
- Espacio 30 x 20
- 7 v 7 + 3C
- 2 toques
Desarrollo
Objetivo:
- Posesión.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Espacio reducido te hace pensar muy rapido.
- Debemos estar bien relacionados en amplitud y profundidad, para racionalizar el espacio.
Consejo
Consignas:
- Comunicación:
1. Rojo, peligro
2. Verde, solo
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio