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Posesión de transiciones
20 min
Fútbol Ejercicio

Posesión de transiciones

Organización

Dos equipos. A medio campo, se colocan dos porterías en mitad, una contraria a la otra y se delimita un campo mediante conos del que no se puede salir. El equipo amarillo ataca a la portería superior y el rojo a la inferior (en el dibujo). Habrá (dependiendo del número de jugadores) una cantidad de apoyos exteriores a los que no se puede robar el balón para facilitar las transiciones rápidas y dos apoyos, uno en cada fondo (esto es, enfrente de la portería y en el centro del campo).

Desarrollo

Será obligatorio pasar el balón al jugador de apoyo exterior que está frente a la portería antes de poder marcar gol para simular una transición completa del campo. Se podrá jugar siempre con los apoyos exteriores pero éstos no podrán pasar hacia el campo contrario, esto es, hacen la función de los extremos en un contraataque..

Consejo

Suelen hacer falta al menos dos equipos de siete (7) jugadores y los tres (3) apoyos exteriores en cada equipo para que el ejercicio fluya correctamente.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Regates Fintas Pases Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Juego por las bandas / cruces Pressing Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Jugadas Ejercicio de transición

Resistencia

Resistencia
Resistencia básica GAT

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo