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Precisión en los pases y rapidez en los cambios de juego.
25 min
Fútbol Ejercicio

Precisión en los pases y rapidez en los cambios de juego.

Organización

• 4 maniquíes
• 5 sombreros
• 2 pelotas

Desarrollo

El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo (estación A y D).

El jugador A pasa el balón al jugador B, que se desplaza hacia el balón. Después de recibir el balón, el jugador B hace un rápido cambio de dirección (cambio de juego) y pasa el balón al jugador C. El jugador B y C hacen un doble pase y en la siguiente acción el jugador B hace un pase en profundidad para el jugador C, que se mueve hacia el espacio libre a gran velocidad después del doble pase. Esto es seguido por un pase a la estación D.

Al mismo tiempo que el jugador A, el jugador D juega un pase al jugador E, que se mueve hacia él. Tras recibir el balón, el jugador E realiza un rápido cambio de dirección y pasa el balón al jugador F. Después de recibir el balón, el jugador F tiene que enfrentarse a una situación de 1 contra 1 y, a continuación, pasa el balón al jugador A.

Consejo

Puntos de entrenamiento

• Aumentar gradualmente el ritmo
• La calidad de los pases y los procesos está por encima de la velocidad

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Pases

Táctica

Táctica
Juego transicional (cambio de juego)

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
25 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio