¿Pressing o bloque compacto?
Organización
Partido 8 vs 8 en un espacio de 50 x 40 metros. Cada equipo se encuentra en una disposición 1-3-3-1.
DURACIÓN: 5 series de 5´. Recuperación entre series: 1'30''
Desarrollo
Cada equipo juega de manera libre intentando marcar en portería contraria. Tras pérdida, cada equipo tiene que decidir qué tipo de transición defensiva hace, si una formación de bloque compacto o si va al pressing. Esta decisión vendrá determinada por la zona de pérdida, por las dificultades que pueda tener el rival y por nuestra disposición (bloque no excesivamente profundo)
INCIDIR EN:
- Agresividad bien entendida si vamos al pressing.
- Falta en caso de progresión del equipo contrario.
- Orientación adecuada del pressing de jugadores de banda.
ESTRUCTURAS:
COGNITIVA: desmarques, cambios de orientación, pressing, velocidad en el juego, etc.
COORDINATIVA: pases, controles, regates, etc.
CONDICIONAL: resistencia al juego
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Final