Fútbol Ejercicio
Prueba Calificada - Preselección
Organización
Se divide a todo el equipo en dos grupos. Se arman dos circuitos como lo muestra el dibujo, procurando que ambos circuitos tengan las mismas dimensiones.
Desarrollo
Cada jugador debe atravesar el circuito tres veces. El entrenador medirá el tiempo total que el jugador demora en dicho proceso y le restará 10 segundos a dicho tiempo por cada gol que el jugador convierta. Se selecciona a los jugadores con los tiempos.
Consejo
Se debe observar no solo la velocidad sino también la calidad con la que cada jugador ejecuta el circuito para hacer una valoración más real de sus cualidades
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión