Recepción de un balón raso

- El portero se mueve siempre sobre la parte anterior del pie. Debe aprender a mirar el balón hasta que lo tenga bajo control. - Está en posición paralela (ambas piernas a la misma altura). - Primero baja una rodilla al suelo, luego lleva las manos delante de la rodilla (los antebrazos están juntos y paralelos entre sí) y recoge el balón de forma segura. Hay que asegurar que el portero cargue ambas rodillas por igual, es decir, siempre baje la rodilla más cercana al balón. A continuación, mientras recoge el balón, puede impulsarse con ambos pies hacia delante y cae con la mirada hacia el campo hacia delante/alejándose de la portería. - La pierna de impulso es la pierna más alejada del balón. - En la acción defensiva, el portero nunca debe caer hacia atrás, sino siempre hacia delante. - Al rodar, el balón reposa en la palma de la mano, se adopta la posición de paso (la pierna más cercana al balón está adelantada) y se flexionan ambas piernas (posición de cuclillas). Si se rueda con el brazo izquierdo, la pierna izquierda se coloca delante de la derecha. Al mismo tiempo, el peso del cuerpo se desplaza a la pierna izquierda. El brazo izquierdo se lleva con impulso hacia delante en dirección al suelo y se apoya el balón en el suelo. La mano impulsa el balón hacia delante y da la dirección. El brazo derecho hace paralelamente al movimiento de rodamiento del brazo izquierdo un movimiento de balanceo exactamente opuesto hacia atrás. El tronco está ligeramente inclinado hacia delante.