Fútbol Ejercicio
Recepción y Conducción del Balón en el Espacio
Organización
- Determinar 3 equipos (3 colores diferentes)
- Conos para marcar el campo de juego
- 2 balones por equipo
Desarrollo
Inicialmente, todos los jugadores se pasan los balones de manera plana con un mínimo de 2 toques obligatorios. Posteriormente, solo se permite pasar dentro de los equipos.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Llevar el primer toque directamente en carrera.
- Aumentar la precisión de los pases.
- Exigir pases y control del balón con ambos pies.
- Fomentar el coaching mutuo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Fintas Pases
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta