Fútbol Ejercicio
Recepción y Conducción del Balón en Triángulo
Organización
- 9 conos para establecer 3 triángulos de conos en 3 colores diferentes
- 3 conos para marcar la posición del pasador
- 2 jugadores con balón en los conos de inicio, un jugador detrás de cada triángulo
Desarrollo
El jugador A pasa el balón al jugador B que se acerca. B recibe el balón y dribla hacia el próximo cono de inicio. El jugador A toma la posición de B. Después de un tiempo, cambiar la dirección de juego.
Consejo
Variaciones
- Llevar el balón con la parte interna/externa del pie.
- Cambio de dirección en la ruta de conducción/driblado.
- Detener con izquierda/llevar con derecha por fuera/por dentro.
- Dejar pasar el balón entre las piernas y jugarlo con el talón, etc.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo