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Recepción y Dribbling tras Movimiento Inicial
20 min
Fútbol Ejercicio

Recepción y Dribbling tras Movimiento Inicial

Organización

• 8 conos

Desarrollo

  • 4 jugadores situados en las líneas del campo exterior.
  • 3 de los 4 jugadores tienen un balón. Un jugador en el campo central no tiene balón.
  • El jugador sin balón llama por el nombre de un compañero para recibir el balón y se mueve hacia adelante cruzando la línea imaginaria de su cuadrado hacia el balón.
  • El balón se lleva driblando al cuadrado central y luego se pasa al jugador libre.
  • Posteriormente, el jugador central se mueve al siguiente jugador y solicita el siguiente balón. Regla: El jugador central no puede pasar al mismo jugador del que recibió el balón.
  • Todos los jugadores deben ser pasados en una ronda.

Variación

  • Los jugadores exteriores se mueven alrededor del cuadrado.
  • Los balones se lanzan (bajos, altos).
  • Juego directo.

Consejo

  • Iniciar explosivamente después del movimiento inicial con el balón.
  • Pasar el balón rápidamente.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Pases

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo