Fútbol Ejercicio
Regate con Remate a Portería
Organización
- Conos
- 1 portería
- Vallas
Desarrollo
- Los jugadores regatean entre los conos. Rematan a portería cuando llegan a las estacas.
- Los jugadores toman un balón, regatean bajo la valla, luego lo pasan de lado a través de los 3 conos pequeños y regatean entre ellos.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Entrenar con ambos pies.
- Mantener la vista fuera del balón.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Técnica en el salto Técnica de tiro Técnicas de portero
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota
Coordinación
- Coordinación
- Flexibilidad
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta