Se construye un cuadrado de conos. En el cono de inicio se sitúan dos jugadores, en los demás conos un jugador cada uno.
5 jugadores, 1 balón El jugador A pasa el balón al jugador B y sigue su pase. El jugador B sprinta con el balón en diagonal hacia el jugador C y entrega el balón a toda velocidad mediante un pase corto al jugador C. El jugador C controla el balón y pasa a continuación al jugador D o pasa el balón directamente a D. Luego se realiza de nuevo un regate en diagonal. El desarrollo debe realizarse en ambas direcciones. Alternativa: 6 jugadores, 1 balón Las posiciones de inicio deben estar diagonalmente opuestas y doblemente ocupadas.
- En el regate, el balón no debe estar a más de 50 centímetros del pie. No dar pasos demasiado grandes. - La precisión tiene prioridad sobre la velocidad. - Lo más adecuado es conducir el balón con el exterior del pie y corregir ocasionalmente con el interior. - En la entrega del balón, no se debe pasar demasiado fuerte. - El jugador que espera el balón se posiciona ligeramente desplazado lateralmente para que el pasador vea con qué pie quiere controlar el balón. - El jugador que espera el balón inicia su contramovimiento simultáneamente con el gesto de preparación del pasador. - En la recepción y control del balón, la pierna de apoyo suele estar demasiado lejos del balón o el jugador adopta con frecuencia una posición inclinada hacia atrás. - Al pasar o controlar el balón, el pie debe estar ligeramente levantado y balancearse hacia abajo en dirección al balón. - Muchos jugadores controlan el balón con el empeine o el exterior. La recepción y control con el interior del pie, ligeramente inclinado sobre el balón, es considerablemente más fácil como primer paso. - 4 conos