Regate/juego de pases en rombo con enfoque en control del balón con duelo 1 contra 1

- Cuando el pasador inicia el movimiento de preparación, esa es la señal de inicio para el jugador que espera el balón. - En este ejercicio, el timing de inicio y el control del balón son de máxima importancia. También el jugador que pasa debe seguir corriendo directamente después del pase. - Duelo defensivo (La recuperación del balón es el objetivo principal. No despejar el balón.) - Posicionar el cuerpo de modo que el rival sea empujado lejos de la portería hacia fuera. Cerrar el camino hacia la línea de fondo. Situarse de lado, ofrecer un lado; atraer al rival hacia donde uno quiere; luego meter el cuerpo entre medio para recuperar el balón. - Apoyarse sobre la parte delantera de los pies, no sobre todo el pie. - Intentar reducir la velocidad del rival. (Así se gana tiempo para los demás defensores presentes en el juego.) - Duelo ofensivo Si es posible, ir hacia el rival a máxima velocidad. A velocidad lenta, intentar aplicar una finta corporal. - 4 conos