Fútbol Ejercicio
Regate y Amague de Cuerpo
Organización
Marcar un campo de juego de acuerdo al número de jugadores.
Desarrollo
Los jugadores driblan dentro del campo designado. Después de 3-4 pasos de dribbling, los jugadores deben realizar un amague previamente determinado por el entrenador:
- Amague de paso
- Amague doble de paso
- Giro de Cruyff
- Amague de Matthews
- Corte interior-exterior
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Fintas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta