Fútbol Ejercicio
REPLIEGUE 1.4.4.2(Automatismo)
Organización
- Espacio 1/2 campo.
- Sistema 1.4.4.2(trabajaremos intersectorial con la linea de 4 + la linea de 2)
Desarrollo
Objetivo:
- Repliegue.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Cuando el balón lo tine el portero cierran el centro.
- Cuando la recibe un central, el punta mas cercano lo orienta a jugar a banda tapando que juegue por dentro.
- Los medios-centros basculan para generar superioridad en banda.
- Todo el equipo bascula al lado fuerte, teniendo como referencia eje longitudinal del centro del campo.
Consejo
Consignas:
- Bascular manteniendo los intervalos.
- Equilibrio entre lineas, par evitar las filtraciones.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio